□夏強
日復一日重覆同一項工作，疲憊、台南餐飲設備無聊、煩躁會悄悄占據我們的心靈，漸漸的就產生了職業倦怠。心態是一種選擇，作為一名法官，要超越自我，遠離倦怠，不僅需要良好的心態，更需要剋服職業倦怠的智慧。
學會自我ssd固態硬碟比較解壓。調節好心態，努力尋求心靈的支撐點，以平和坦然的心態對待工作。不要怨天尤人，不要和自己過不去，也不要和別人過不去，把困難、挫折視為上天的考驗，把成績、褒獎視為意外驚喜，努力發現工作中的樂趣。學會欣賞自己，善待自己，用燦爛的陽光來趕走內心的牢騷，讓自己每天都有一個好心情。
法官的職業是神聖的，法官的責任是重大的。法官掌握著人民給予的審判權力，肩負著老景觀設計百姓賦予的期望和重托。當我們恪盡職守，勤勉敬業，真正做到“務實、為民、清廉”的時候，我們的成就感就會油然而生，我們就會強烈地感到無愧於頭頂上莊嚴神聖的國徽，無愧於人民法官這個光榮的稱號，就會減緩職業倦怠，在工作中獲得快樂和幸福。
交談、傾訴、處理家務、陪伴孩子都可以讓我們獲得內心的安寧。面對孩子純凈的眼神、無瑕的心靈、快樂的身影，所有microSD的不快與煩惱將不復存在，家人的慰藉與鼓勵讓疲憊的心變得更舒坦。家是心靈的城堡，是愛的港灣，當我們感到疲倦的時候，把工作壓力留在家門外，讓自己的心休息一下，等到溫暖的時候再出發。
改善亞健康身體狀況的最有效辦法是鍛煉，鍛煉的方式很多，栽花、種草、釣魚好房網、散步、打球、登山、做廣播操、自駕旅游等等，在運動中提高自信心和心理承受力，獲取生活的樂趣，獲取蓬勃向上、積極進取的人生態度。當我們疲憊的時候，不妨暫時放一放手中的工作，合理安排一下自己的業餘時間投入到體育運動中，去親近大自然，去陶冶情操，讓身心來一個全面的恢復。
劉墉說，“你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山，它可以使你有一個奮鬥的方向，它使你在任何時刻抬起頭，都能看到希望。”當我們倦怠的時候，不妨抬頭望望星空，摸摸心中那座山，它們會重新點燃我們的工作激情，煥發我們的青春活力。
(作者單位:重慶市潼南縣法院)
（原標題：選擇一種心態）
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